Hard to beat Workshop 

Intensiv. Individuell. Effektiv.

Erlebe ein einzigartiges Coaching-Erlebnis, das Körper und Geist auf ein neues Level bringt. Unter meiner Anleitung – mit der Erfahrung aus der Spezialeinheit, Trainer und Rettungsschwimmlehererausbildung – lernst du, wie du deine Fitness, Beweglichkeit und mentale Stärke gezielt entwickelst.

Dauer: 3 Stunden
Gruppengröße: max. 20 Teilnehmer (persönliche Betreuung garantiert)
Inhalte:

• Funktionelles Training für Alltag & Athletik

• Mentale Strategien aus der Spezialeinheit

• Verletzungsprävention & effiziente Bewegungsmuster
  Inklusive: Handout + 4-Wochen-Trainingsplan für Zuhause

Dein Vorteil: Intensive Betreuung, exklusives Know-how und Strategien, die sofort wirken.

Preis: 599,00 € netto (Pauschale für den Workshop)
📌 + Reisekosten nach Aufwand (0,40 €/km oder nach Vereinbarung)

Im Preis enthalten:
✔️ Vorbereitung und Anpassung an Unternehmensbedürfnisse
✔️ Handout mit den wichtigsten Übungen und Präventionsstrategien

Zusatzoptionen (auf Wunsch):

➕ Erweiterung auf halbtägiges Training (6 Stunden)
➕ Individuelle Beweglichkeits- oder Belastungsanalyse für Mitarbeiter
➕ Folgetermine für nachhaltige Umsetzung

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